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立冬了女人早餐常喫這個，健脾暖胃，補氣養血，冬天再也不怕冷
女人冬天早上就該喝碗熱騰騰的小米粥，不用擔心會長肉，一碗粥的熱量比相當於二個雞蛋的熱量。中醫學認爲，黑小米味甘，性微寒，有補虛損、健脾胃、清虛熱、安眠等功效。是產婦和病人的理想食物，黑小米有谷中營養...
2024-01-28
外行喫燕窩，內行卻在這樣喫銀耳，搭配方法很關鍵
銀耳被譽爲“窮人的燕窩”。我不同意這個說法。外行喫了一個燕窩，內行喫了一個白蘑菇。銀耳無論是外觀還是內在營養都不比燕窩差。另外，銀耳還有一個獨特的優點，那就是它的潤肺滋陰功效比燕窩好得多。 如今，對...
2023-12-22
每天一杯白酒，身體會發生怎樣的變化？
對於一些人而言，每天飲上一杯白酒似乎成了日常生活的一部分，他們堅信這樣做對身體有好處。事實是怎樣的呢？ 首先，每天飲用適度的白酒確實可以帶來一些好處。一杯適量的白酒可能有助於促進新陳代謝，使人感覺放...
2023-09-17
經常喝茶與喝白开水的人，身體會有哪些區別呢？
個人覺得平時喝水的時候喝白开水比較好吧，因爲茶水中也有部分刺激人的身體的元素，經常喝濃茶，或者經常喝大量茶水的話，容易引起心律失常，容易導致心慌，心悸，胸悶氣短等臨牀症狀，但是也有對身體有好多好處，...
2023-06-06