辛味
春天多喫這種“味道”的食物！讓你少生病→
春季養肝護肝正當時，此時推薦你喫辛味蔬菜，比如油菜，它能潤腸通便、解毒消腫、疏肝理氣，膳食纖維、維生素、礦物質含量也比較豐富。 春季推薦多喫辛味食物 春季是萬物生發的季節。此時自然界陽氣和人體陽氣同...
2025-02-27
【裕垚源健康】健康科普閱讀推廣 | 從“元旦食俗”五辛盤了解辛味食物
五辛盤亦稱辛盤、春盤。 魏晉以後， “元旦日”有食五辛盤的風俗，意在嘗新。 源於漢代立春日食生菜。 其實，“五辛盤”是古人年夜飯的傳統佳餚。 如今 “元旦”指 陽歷1月1日，但我國古代使用陰歷， 古...
2025-01-05
口味偏好與健康，口味突變可能是健康預警
在中醫學裏，五髒對五味各有所主，五味對五髒各有所歸，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、鹹入腎。 岐黃國醫提醒您，適當食用某種口味，可以滋養這種口味所對應的髒腑；但若長期偏好某種口味，則容易傷及其對應...
2024-05-21
食物有五味，對症食療喫對最關鍵
中醫治病療疾、養生保健非常重視五行。從味和色上來說，食物也有其不同，而且不同的味和色對應着不同的髒腑，由此也讓不同的食物有了不同的功效，同時對髒腑的補養也有了針對性。 我們先從食物的五味來說。五味就...
2024-03-13
春季養生禁忌解讀：慎喫香蕉和梨，中醫專家支招保健小妙招
春季養生，中醫傳統觀念認爲需順應陽氣生發的季節，避免食用過於寒涼的食物。最新養生指南中明確指出，香蕉和梨等滋陰寒涼的水果在春天不宜過量食用。接下來，我們請來中醫專家爲大家解讀這一春季養生禁忌，以及一...
2023-12-29