茴香菜
自帶“青黴素”的3種菜，建議：天冷經常喫，提高免疫力少生病！
寒冬時節，天氣寒冷，晝夜溫差大，人體的免疫力容易下降。這時，合理的飲食調理顯得尤爲重要。在餐桌上選擇一些具有“天然抗菌”作用的食材，不僅可以增強體質，還能幫助預防感冒、咳嗽等冬季常見疾病。今天就爲大...
2024-11-20
立秋後，喫黃瓜苦瓜不如喫它，清香脆嫩，全身是寶，常喫對脾胃好
隨着立秋的到來，氣溫逐漸轉涼，暑熱漸消，身體也开始從夏季的炎熱中逐步恢復。然而，秋季氣候幹燥，容易出現口幹舌燥、皮膚幹裂等“秋燥”症狀，這時，飲食上就需要選擇一些清熱潤燥、健脾开胃的食材。而茴香菜，...
2024-09-16
立秋後，喫黃瓜苦瓜不如喫它，清香脆嫩，全身是寶，常喫對脾胃好
隨着立秋的到來，氣溫逐漸轉涼，暑熱漸消，身體也开始從夏季的炎熱中逐步恢復。然而，秋季氣候幹燥，容易出現口幹舌燥、皮膚幹裂等“秋燥”症狀，這時，飲食上就需要選擇一些清熱潤燥、健脾开胃的食材。而茴香菜，...
2024-09-16
初伏喫餃子，必喫的3種素餡餃子，开胃健食，清熱解暑，營養解饞
7月15日入伏，標志着一年中最熱的三伏天的开始。在這個炎熱的季節，餃子成爲許多家庭餐桌上的必備美食。入伏喫餃子的習俗源遠流長，不僅有助於補充體力，還能帶來清涼的享受。尤其是素餡餃子，既健康又美味，今...
2024-07-11
入伏前，喫黃瓜苦瓜不如喫它，鮮嫩營養，全身是寶，常喫對脾胃好
三伏天，是一年中氣溫最高、溼度最大的時期。這個時候，天氣炎熱，氣溫常常超過35攝氏度，高溫高溼的氣候讓人感覺悶熱難耐。人在這種氣候下，出汗多，體力消耗大，容易感到疲倦和食欲不振。此時，人體的脾胃功能...
2024-06-27
拌茴香餡，牢記“2放3不放”，總有人做錯，難怪餡不香，還有怪味
冬天，天氣寒冷，人們往往會覺得食欲不振，這時候，喫一些溫性的蔬菜可以起到暖身養胃的作用。在我們的日常飲食中，大部分綠葉蔬菜都是涼性的，而茴香菜卻是少有的幾種溫性蔬菜之一。在寒冷的冬季，茴香菜因其獨特...
2023-11-16
天冷了，早餐學會這樣做，5分鐘就上桌，孩子愛喫，營養高
深秋的早上，氣溫還是有點冷的，這時人都變得很懶，不想花長時間去做早餐。但是早餐是一天中最重要的一餐，一定要喫好，這樣才能有精力去完成一天的工作和學習。所以我喜歡做一些快手早餐給家人，5分鐘就能上桌，...
2023-11-05