萵筍葉
三伏天，喫雞鴨魚肉不如喫它，低脂高蛋白，鮮美營養，滋補不上火
7月，正值盛夏，氣溫高，溼度大，人們容易感到疲倦乏力，食欲不振。此時的飲食宜以清熱解暑、滋陰潤燥爲主。傳統醫學認爲，夏季要少喫油膩的肉類，多喫清淡易消化的食物。因此，蛤肉成爲了7月餐桌上的“寵兒”。...
2024-07-08
最平民化的三種蔬菜，卻是春季不可錯過的美食，你知道么
春天，萬物復蘇的好季節，更是我們養生的好時期，很多的野菜，野果开始紛紛出現。但是下列這三種蔬菜是最平民化的，一般人不怎么去注意，但是養生的效果其實特別的好，你知道么？ 萵筍：是春天上市的，可惜很多人...
2024-04-06
西紅柿土豆青菜燉牛肉，香濃的牛肉，入口脣齒留香
西紅柿土豆青菜燉牛肉 牛肉的營養價值：1、能夠補脾胃，因爲從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經，對於脾胃虛弱、不思飲食、食欲下降、消化能力不良的人，適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血...
2023-10-11