八珍糕
女人養生之選：養脾胃爲根本，多喫這 6 道菜，煥發活力更青春
女人養生之選：養脾胃爲根本，多喫這 6 道菜，煥發活力更青春 對於女性而言，養生不僅僅是外在的保養，更在於從內而外的滋養。而脾胃作爲後天之本，是氣血生化之源，養好了脾胃，才能讓身體充滿活力，容顏煥發...
一個食療方，專門健脾養胃，央視專家推薦，治好了很多人
我來分享一個調理脾胃的食補方，但它可不是偏方啊，是中醫上一個傳統的驗方，其中的材料都是藥食同源的食材，對脾胃虛弱的朋友，一喫一個好。 因爲我是學中醫的，周圍的親戚朋友，有點小病小痛，都喜歡找我問一問...
一個食療方，專門健脾養胃，央視專家推薦，治好了很多人
我來分享一個調理脾胃的食補方，但它可不是偏方啊，是中醫上一個傳統的驗方，其中的材料都是藥食同源的食材，對脾胃虛弱的朋友，一喫一個好。 因爲我是學中醫的，周圍的親戚朋友，有點小病小痛，都喜歡找我問一問...
一個食療古方，專治脾胃虛弱！脾胃一好，很多亞健康症狀都好了！
說起亞健康，大家會想起哪些？以下這些情形估計多數人都遭遇過： 疲倦乏力，氣短懶言，面色萎黃，形體消瘦或虛胖，大便黏膩便祕…… 這些情況，懂點中醫知識的讀者，都知道是脾氣虛的症狀，也就是我們俗稱的“脾...
一個食療古方，專治脾胃虛弱！脾胃一好，很多亞健康症狀都好了！
說起亞健康，大家會想起哪些？以下這些情形估計多數人都遭遇過： 疲倦乏力，氣短懶言，面色萎黃，形體消瘦或虛胖，大便黏膩便祕…… 這些情況，懂點中醫知識的讀者，都知道是脾氣虛的症狀，也就是我們俗稱的“脾...
健脾養胃八珍糕的做法，簡單易學
八珍糕是我們國內的一種傳統美食，起源於明朝。八種藥材大多藥食同源，組合一起各有各的力量，各有各的方向，有升有降，有陰有陽，平和不偏，是天下養生第一糕。。明朝明醫陳實功，稱贊它“服至百日，輕身耐老，培...
原創“一日之計在於晨”老祖宗的告誡：早晨不過好，一生難得健康！
“一日之計在於晨，一年之計在於春。”這句話伴隨着我們從小到大，不知道過了多少遍耳，但是即便聽了那么多，也還是有很多人不以爲然，甚至認爲其實無論是早是晚，只要身體舒服，那么幾點起牀都行。 可早晨自古以...
早餐喫早不如喫好！滿分早餐做到這4點！
近來天氣也是降溫的厲害，無論上班還是平常周末休息，我們通常都比較晚起，或許工作日還會咬着一塊面包跑去上班，但是往往我們周日一起牀就直接是喫午餐的點了。 雖說二餐合一方便了不少，但這樣的喫法卻也會損傷...
不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐喫，冬季養好脾胃
心肝脾肺腎，是人體主要的五大系統，而脾是其中的核心。脾運化水谷精微，營養全身，所以脾胃功能的強弱直接關系到生命的盛衰，歷代醫家都認爲，脾主運化，是氣血生化之源，乃後天之本。 一個信號，提醒您該健脾了...