豆渣
最愛這“高鈣”早餐！不花錢食材，高蛋白低脂肪，簡單一做香掉牙
幹燥的秋冬季節，早餐離不开各種湯湯水水，我喜歡清早煮上一壺豆漿，給家人補充優質的植物蛋白。 豆漿不僅營養高，而且黃豆是一種便宜的食材，日常生活中很多人都有每天早上喝一杯豆漿的習慣，但是打豆漿過濾出來...
2024-11-02
早餐把牛奶換成它，腸胃好了、骨骼強了，睡得也更香了~
俗話說：一日之際在於晨。早餐大家一般喜歡喫什么？是稀飯包子，還是牛奶面包，又或者面條粉絲？ 其實，咱們有一樣傳承千年的營養早餐——豆漿！ 早餐不妨換成它 展开全文 現代醫學認爲，豆漿中富含植物性保健...
2024-11-01
早餐把牛奶換成它，腸胃好了、骨骼強了，睡得也更香了~
俗話說：一日之際在於晨。早餐大家一般喜歡喫什么？是稀飯包子，還是牛奶面包，又或者面條粉絲？ 其實，咱們有一樣 傳承千年的營養早餐——豆漿！ 早餐不妨換成它 展开全文 現代醫學認爲，豆漿中富含植物性保...
2024-10-23
這東西比牛奶強，常喝調和脾胃，暖身養胃！
這東西比牛奶強，常喝調和脾胃，暖身養胃！ 早上，我會提早點起牀，抓一把黃豆搾成幾杯濃濃的豆漿，再配合上熱乎乎的饅頭或面包，尤其冬天喝上一杯熱乎乎的豆漿，驅寒暖胃，從外暖到心。讓孩子上學或家人去上班的...
2023-12-11