拌沙拉
潤秋燥~喫對主食更健康！
秋季燥氣正當時，一般被大家稱之爲“秋燥”。秋燥的具體表現主要爲口幹、鼻幹、咽幹、皮膚幹燥甚至皸裂等等。應對秋燥，喫對主食很重要！ 適合秋天喫的主食 玉米 玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-...
2024-10-01
潤秋燥~喫對主食更健康！
秋季燥氣正當時，一般被大家稱之爲“秋燥”。秋燥的具體表現主要爲口幹、鼻幹、咽幹、皮膚幹燥甚至皸裂等等。應對秋燥，喫對主食很重要！ 適合秋天喫的主食 玉米 玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-...
2024-09-30
拌沙拉還在用沙拉醬嗎？熱量太高，教你做個好喫低脂的油醋汁吧！
沙拉醬熱量高？試試油醋汁藜麥沙拉，減肥就喫這個就夠了！藜麥大概是地表最強食物，被國際營養學家們稱爲丟失的遠古“營養黃金”、“超級谷物”、“未來食品”，還被素食愛好者奉爲“素食之王”。簡單快手的藜麥沙...
2024-08-04
春筍季，這些神仙喫法你get了嗎？
春天，這個萬物復蘇、生機盎然的季節，不僅帶給我們滿園的春色和清新的空氣，還爲我們帶來了一種獨特的食材——春筍。作爲春季的限定美食，春筍因其嫩滑爽口、營養豐富而受到廣大美食愛好者的喜愛。接下來，讓我們...
2024-04-28