天氣越來越涼,除了日常進補以外,也不要忘記添加維生素哦。 最近筍筍买了許多柑橘類水果,煮着喫烤着喫蒸着喫,總之花樣喫法啦。 喫完的水果皮別着急丟,放在屋裏子不僅能當清香劑,還能拿來做成小餅幹。 桔子...
秋季養生注重養肺, 我們把肺部養好, 下呼吸道感染也會隨之減少。 除了日常鍛煉, 還可以通過食療去補水潤肺, 快來看看喫什么! 梨 梨富含水分,而且味甘性寒,有清熱潤肺、生津止渴的功效。生喫梨或者梨...
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過完中秋馬上迎來國慶,金秋送爽,十月份的秋天即將到來。民間俗語常說秋冬蘿卜小人參,並且還有十月蘿卜小人參的說法。那么快到蘿卜上市的季節,秋季喫蘿卜對身體是極好的,但是也是有一定禁忌的,那就是這3種人...
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