當令
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——綠豆蓮子粥
在冬日，寶寶的飲食調理尤爲重要。中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎常不足，冬季寒邪當令，易傷陽氣，因此飲食上要注重滋陰潛陽、健脾益腎，以助寶寶健康過冬。 綠豆蓮子粥是一道適宜寶寶冬日食用的...
2025-01-05
小雪節氣養生茶攻略：選對茶飲更健康（推薦茶飲清單）
歲至小雪，也許有雪，也許無雪，來了，是歡喜，不來，期盼着。 小雪節氣寒氣益盛，此節氣天空中的陽氣上升，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交。 此時節氣北方多已供暖，室內熱室外寒，更兼陰陽不交而易燥...
2024-11-22
立秋之後喫什么？推薦這幾種食物，降“火氣”，除秋燥~
立秋後，氣候常伴“幹”“燥”“熱”等特徵。中醫認爲，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺爲嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季开始復發或逐漸加重，所以秋令飲食養生應...
2024-08-15
立秋之後喫什么？推薦這幾種食物，降“火氣”，除秋燥~
立秋後，氣候常伴“幹”“燥”“熱”等特徵。中醫認爲，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺爲嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季开始復發或逐漸加重，所以秋令飲食養生應...
2024-08-12
立秋之後喫什么？推薦這幾種食物，降“火氣”，除秋燥~
立秋後，氣候常伴“幹”“燥”“熱”等特徵。中醫認爲，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺爲嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季开始復發或逐漸加重，所以秋令飲食養生應...
2024-08-10
大暑來襲，這樣喝茶更養生！
大暑是二十四節氣中的第十二個節氣，大暑時節，除了炎熱外，還會伴有多雨或陰雨綿綿，天氣以潮溼悶熱爲主，暑溼侵害人體會出現飲食無味、口中黏膩、頭昏腦脹、肢體困重等不適症狀，應以消暑清熱、化溼健脾的方法進...
2023-07-22