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秋季的飲食有以下禁忌 飲食

秋季的飲食有以下禁忌

秋季的飲食有以下禁忌 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大喫大喝。 2、...

2024-08-28
標籤: 食品 飲食 禁忌 生冷 秋令 食物 香氣 疾病 減肥 熱量 知識科普 耗氣 飲食 秋季 食物 尖辣椒
立秋之後喫什么？推薦這幾種食物，降“火氣”，除秋燥~ 飲食

立秋之後喫什么？推薦這幾種食物，降“火氣”，除秋燥~

立秋後，氣候常伴“幹”“燥”“熱”等特徵。中醫認爲，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺爲嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季开始復發或逐漸加重，所以秋令飲食養生應...

2024-08-15
標籤: 蔬果 中醫藥 什么 呼吸系統 火氣 食物 中國 當令 養生 內容 知識科普 耗氣 嬌髒 秋燥 秋令 火氣
立秋之後喫什么？推薦這幾種食物，降“火氣”，除秋燥~ 飲食

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2024-08-12
標籤: 蔬果 飲食 特徵 張曉婉 來源 火氣 氣候 食物 當令 養生 耗氣 嬌髒 秋燥 秋令 火氣
立秋之後喫什么？推薦這幾種食物，降“火氣”，除秋燥~ 飲食

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2024-08-10
標籤: 呼吸系統 侵權 版權 特徵 火氣 氣候 食物 疾病 當令 摯友 耗氣 嬌髒 秋燥 秋令 火氣