立秋後，氣候常伴“幹”“燥”“熱”等特徵。中醫認爲，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺爲嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季开始復發或逐漸加重，所以秋令飲食養生應忌過燥的食物。那么立秋後喫什么蔬果能降“火氣”，除秋燥呢？一起來看看~

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來源：中國中醫

編輯：張曉婉


標題：立秋之後喫什么？推薦這幾種食物，降“火氣”，除秋燥~

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