田坤
田坤道|季節變換時：最適合春季食用的幾種雜糧
隨着季節的更替，我們的飲食也需要做出相應調整，以適應身體在不同時節的需求。春季是萬物復蘇的季節，人體陽氣逐漸升發，此時食用一些營養豐富的雜糧，不僅能爲身體補充能量，還能助力養生。接下來，就爲大家介紹...
2025-02-17
田坤道|一季一個飲食推薦：正確的時間喫正確的美食可是健康大事
在四季更迭的輪回中，大自然賦予了我們豐富多樣的食材，每一種食材都蕴含着獨特的營養價值和時令之美。懂得在正確的時間享用正確的美食，不僅能夠滿足味蕾的享受，更是維護身體健康的重要法則。 1、春季：輕食爲...
2024-08-24