太子參
秋天的第一杯養生茶，你喝了嗎？
一場秋雨一場涼，中醫認爲，秋分時節自然界的陽氣由疏泄趨附向收斂、閉藏，合理“養秋”通過調養恢復人在夏天耗散的元氣，以准備進入身體的存儲期。在這個秋季，不妨配制適宜自己的“秋天第一杯養生茶”，既美味又...
2024-10-07
立秋養好脾胃 兩種粥喝出健康
中醫稱從立秋到秋分的時段爲長夏。長夏時，脾胃最旺。進入“立秋”後，若不及時對一直高度緊張的脾胃進行有針對性的食療，就很容易發生脾病。鄭運良提醒，此時飲食上應兼顧潤燥益氣，以溫食多餐爲主，並推薦了幾款...
2024-09-03
