肝血
它是零食也是藥，上調心腦，下治便祕，中養肝肺，卻不被重視！
大家好，我是老劉！ 在門診待久了，每天都能遇見各種各樣的健康問題！其中最常見、最普遍的——中老年人的心腦血管疾病；年輕人的肝肺功能不佳；以及各個年齡段都會出現的便祕等。針對這些問題，非常推薦一種養生...
2024-09-07
睡不着？睡眠淺？容易醒？1個食療菜譜，滋陰、養血、安神，讓你安眠一夏
導讀：在現代快節奏的生活中，許多人都會遭遇到失眠的困擾。失眠不僅影響我們的日常生活和工作效率，還可能對身體健康造成長期損害。 從中醫的角度來看，失眠多與心火旺盛、肝血不足、脾胃不和等因素有關。今天，...
2024-06-13
春天這么喫紅棗,大補肝血!搭配好了還護血管,勝過喫補藥～
一年之計在於春，春季是萬物萌發的時節，在這樣一個重要的時節，我們的養生保健工作自然也不能忽視，到了春季我們應該喫些什么來滋補身體呢，紅棗是初春時節最好的選擇。身邊的朋友經常在春天抽筋，這其實和肝有密...
2024-03-08
春天這么喫紅棗,大補肝血!搭配好了還護血管,勝過喫補藥～
一年之計在於春，春季是萬物萌發的時節，在這樣一個重要的時節，我們的養生保健工作自然也不能忽視，到了春季我們應該喫些什么來滋補身體呢，紅棗是初春時節最好的選擇。身邊的朋友經常在春天抽筋，這其實和肝有密...
2024-03-08