一、面包牛奶族 營養陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不論鹹或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經過精致加工,營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來,又很快降下去,容易導致疲倦、精神不濟等症狀...
保存紅酒,爲什么還要橫着放? 存放紅酒有2個目的,第一個是爲了讓它醇化,口感更好。第二個是爲了延長保質期。若是把紅酒豎着方法,瓶口的橡木塞很快就會因爲水分蒸發而幹裂,導致外面的空氣大量進入瓶內。從而...
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秋季養生湯——西洋菜蜜棗豬骨湯。這款湯具有清肺熱、補骨髓、養筋通絡的功效,非常適合秋季飲用。 西洋菜蜜棗豬骨湯 西洋菜是一種營養豐富的蔬菜,含有豐富的維生素和礦物質,能夠清熱解毒、潤肺止咳。蜜棗則能...
蜂蜜的營養特別豐富,對於這一點,大家都是清楚的。黃酒也是口味特別香醇的天然糧食酒,很多人都喜歡喝黃酒。黃酒加蜂蜜可以兌成清甜醇厚的蜂蜜黃酒,蜂蜜黃酒是食療良方。那么,黃酒加蜂蜜可以起什么作用?下面,...
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