導讀:入秋以後,正是喫芋頭的季節,比起板慄和紅薯,芋頭含有更多的膳食纖維,有助於促進消化,增加飽腹感,維持腸道健康。而且,芋頭中含有豐富的多酚類化合物,如芋頭素,具有抗氧化作用,有助於增強免疫系統的...
紅豆薏米茶是以紅豆和薏米爲主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痹、清肺熱 的功效,性味甘淡微寒,有利水消腫。 紅豆薏米茶還有健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。薏米可以祛溼,下火,...