免疫幫手
秋天，喫板慄、紅薯不如喫它，天然“免疫幫手”，變身一碗丸子湯，一口柔嫩香滑好營養
導讀：入秋以後，正是喫芋頭的季節，比起板慄和紅薯，芋頭含有更多的膳食纖維，有助於促進消化，增加飽腹感，維持腸道健康。而且，芋頭中含有豐富的多酚類化合物，如芋頭素，具有抗氧化作用，有助於增強免疫系統的...
2024-10-03
導讀：入秋以後，正是喫芋頭的季節，比起板慄和紅薯，芋頭含有更多的膳食纖維，有助於促進消化，增加飽腹感，維持腸道健康。而且，芋頭中含有豐富的多酚類化合物，如芋頭素，具有抗氧化作用，有助於增強免疫系統的...