林凱玲

林凱玲:一味中藥巧搭,上潤肺,中健脾,下滋腎,堪稱脾胃修復劑

到了一定的年齡,總是感覺身上沒勁,身上的小毛病就沒斷過,今天給分享中藥黃精的幾種搭配,從頭到腳幫你調理身體。 黃精能夠增強人體的免疫力,讓病菌難以侵入。 今天內科主任醫師林凱玲,給大家講解,黃精這一...

林凱玲教授:主食喫不好,脾胃壞得早!多喫這4種谷物,能健脾疏肝、潤腸利溼

近幾年,主食的地位已漸漸動搖。在許多人眼中,主食成了導致肥胖、高血脂、高血糖等各種慢性疾病的元兇,於是人人都效仿,每日少喫主食,有的人一整年都不喫主食。 但是,不喫主食真的對我們的健康有好處嗎?當然...