喝牛奶
空腹可以喝牛奶嗎？國家衛健委新聞發布會答封面新聞
封面新聞記者 張馨心 10月22日，國家衛健委召开新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。北京協和醫院主任醫師於康在回答封面新聞記者提問時表示，對於乳糖不耐受或胃腸道比較敏感的人群，建議不要空腹喝牛...
2024-10-23
早晨喝牛奶容易吸收，喝牛奶的最佳時間是什么？
早上喝上一杯牛奶，可以讓你渾身都充滿元氣。牛奶想必是很多人必備的早餐之一，睡前喝一杯牛奶可以幫助你更好地提高睡眠質量。現在人們每天早晚各一杯牛奶，想必已經成爲人們的必修課程。總是覺得喝牛奶對於身體來...
2024-07-11
爲什么中醫不提倡喝牛奶？ 如果你是這種體質，確實不建議喝
牛奶，作爲高營養飲品，深受男女老少的喜愛。按照新版我國膳食指南的推薦量，建議成年人每天飲用300g牛奶的乳制品，可以每天一杯牛奶加一杯酸奶，偶爾少飲用或多飲用都沒有關系，這只是一個推薦量平均值。 對...
2024-06-15