綠葉菜
還得是這種有溫度的中式早餐！做法不難，養人的功德很大
早春天氣變化不定，時不時就來一場倒春寒。 這時候身體需要抵抗外界多變的氣候，消耗也大，最需要這樣有溫度的中式早餐！ 這碗南瓜菠菜小米粥，就屬於那種食材簡單，你們隨時隨地都能在家做的類型。 好的小米啊...
2025-03-10
愛家人就給他們喫這種菜！春季常喫，對身體健康有好處
沒有人能離开蔬菜 不論是正常飲食還是減肥人群 都可以通過進食蔬菜獲得好處 尤其是在春季 百草回芽，百菜上市 各種時令蔬菜爭先恐後地湧入市場 更是給了大家挑選的余地 春喫葉菜好處多 01 孩子喫：健骨...
2024-03-25
質疑預制菜、理解預制菜，現在年輕人流行自制預制菜？
對於打工人來說，每天抉擇中午喫什么和待辦list一樣艱難，午飯的思考能從早晨踏進辦公室的那一刻起就开始，甚至當指針指向12時依舊想不出來到底要喫啥。 走進食堂或公司樓下的餐館，滿腦子都是這家前幾天剛...
2024-01-19
質疑預制菜、理解預制菜，現在年輕人流行自制預制菜？
對於打工人來說，每天抉擇中午喫什么和待辦list一樣艱難，午飯的思考能從早晨踏進辦公室的那一刻起就开始，甚至當指針指向12時依舊想不出來到底要喫啥。 走進食堂或公司樓下的餐館，滿腦子都是這家前幾天剛...
2024-01-19
這是夏季的保健蔬菜，分享一菜二次，品嘗梗的脆嫩和葉子的軟糯
這菜我們這裏叫它蓊菜，大多數地方都叫它空心菜。它是夏季當季菜，也是耐澇菜，不怕水淹，有時候一場大雨把綠葉菜都淹沒了，再來一個太陽大多數綠葉菜就這樣都“光榮”了，只有它能撐起一片綠葉菜的天空，能讓我們...
2023-06-20
這是夏季的保健蔬菜，分享一菜二次，品嘗梗的脆嫩和葉子的軟糯
這菜我們這裏叫它蓊菜，大多數地方都叫它空心菜。它是夏季當季菜，也是耐澇菜，不怕水淹，有時候一場大雨把綠葉菜都淹沒了，再來一個太陽大多數綠葉菜就這樣都“光榮”了，只有它能撐起一片綠葉菜的天空，能讓我們...
2023-06-20