高能量
【營養與食品】中秋將至，營養專家告訴您月餅怎么喫營養又健康→
中 秋 闔 家 團 圓 MID-AUTUMN FESTIVAL 八月十五月兒圓 中秋月餅香又甜 中秋佳節將至 月餅就是這個節日的“靈魂” 然而 關於月餅的那些事 你都知道嗎？ 展开全文 月餅雖然美味...
2024-09-15
秋天應該怎么喫？閔行營養師這樣說……
隨着立秋的到來，許多人將“貼秋膘”提上日程，“秋天的第一杯奶茶”成爲熱門的“時尚單品”。“貼秋膘”有哪些注意事項？“秋天的第一杯奶茶”怎么喝？還有哪些秋天的飲食建議？一起來聽聽古美社區衛生服務中心營...
2024-08-10
女性，早餐盡量不要喫這3種食物，擔心越喫越胖
想要減肥，首先需要控制晚餐，晚餐不宜喫太飽，太多高能量食物。同時也需要喫好早餐，一方面需要滿足人體活動所需的能量，同時又不能攝入過多的熱量。 需要根據日常的勞作情況來合理安排飲食，對於一般的白領階層...
2024-07-20