進入5月後,天氣越來越熱了,炎熱的天氣讓人格外懷念清涼爽口的美食。在夏日高溫的環境下,常常會讓我們汗流浹背,而隨着汗液的流失,我們體內的鉀元素也會隨着流失。我們的身體更需要一些特別的營養來應對。“高...
秋風乍起,天氣逐漸轉涼,這是一個喝湯的好季節。入秋後,寒氣逐漸增強,人體的抵抗力也會減弱,此時多喝湯可以有效地補充水分,增強免疫力,調節體溫,是保持身體健康的好方法。而其中,黃蛤和冬瓜的組合尤爲出色...