小河
天冷了，牛肉羊肉靠邊站，它才是“冬補之王”，喫一口滿嘴都是鮮
隨着寒風的吹過，最近氣溫下降的很厲害。在這個寒冷的季節裏，牛肉、羊肉作爲傳統的“冬補”食材，雖然營養豐富，但在冬季的餐桌上，它們似乎已經有些過時了。 有沒有一種食材，既能滿足我們的口感需求，又能爲我...
2023-11-29
此菜才是真的“補鈣王”，孩子喫了長個快
大家好！我是美食喫貨小楊。今天要分享一道韭菜炒小河蝦。孩子們喫了之後很快就長大了。 補鈣的食物有很多，蝦就是其中之一。小河蝦殼薄皮軟，補鈣效果比骨頭湯還好。小河蝦的蛋白質也很豐富，約佔蛋白質的20%...
2023-06-28