雜糧粥
雜糧粥好喝又好做，方法用對了，再難煮的雜糧都不怕！
熟悉我的朋友都知道我愛喝粥，每周七天的早餐裏，至少要有三四天會出現各種各樣的粥，家裏也是備着各種的雜糧，喜歡什么就抓點什么，隨便煮一煮都覺得很好喝。但是大家又都知道雜糧粥一般都比較難煮爛，而煮不爛的...
2024-07-22
脾胃不好喫啥都不長肉，養好脾胃是關鍵，推薦2款養胃粥
脾主宰着全身的肌肉，很多痩人怎么喫都不胖。有些脾胃不好的人，常常表現爲喫啥都不長肉，喫進去的食物大部分都“穿腸而過”，甚是煩惱。那是因爲你的脾運化不了水谷精微，而且部分人還有遺傳因素所以就會有不同程...
2023-07-30