無機鹽
天天喝這個“代參湯”最養人，還可以補血補身，這個食材家家都有
小米熬粥後營養更加的豐富，甚至有代參湯之美稱。而小米之所以具有如此高的營養價值，是因爲小米在食用之前不需要過分的精制，因此保存了許多的維生素和無機鹽，甚至小米中所含有的維生素B1含量是大米中的幾倍，...
2024-03-01
羊肉片別總是涮着喫，和它一起炒，清香溫補，味道香
羊肉片別總是涮着喫，和它一起炒，清香溫補，味道好，羊肉是具有補中益氣、溫胃助陽功效的食物。而山藥是一味具有強壯身體，補益脾胃的藥食同源的食物。適用於脾胃氣虛、身體消瘦、食欲不振的人。另外，山藥中還含...
2024-01-17