劉德泉
冬季養生--早喫“硬”晚喝稀
冬季養生--早喫“硬”晚喝稀 這裏說的早喫“硬”，其實並不是指口感硬的東西，而是營養豐富、能量較高的食物。劉德泉說，早飯喫得好，才能更好地保證一天活動所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能較弱的...
2024-01-05
冬季養生--早喫“硬”晚喝稀 這裏說的早喫“硬”，其實並不是指口感硬的東西，而是營養豐富、能量較高的食物。劉德泉說，早飯喫得好，才能更好地保證一天活動所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能較弱的...