細糧
多喫粗糧更健康？這個方法並不適合所有人！一文了解我們該喫多少
喫些雜糧對身體益處多多，比如優化健康、控制體重和血糖、調整食欲、降低膽固醇水平、降低癌症風險等。但是粗糧雖好，卻不適宜所有人群，而且攝入過多的粗糧也會對人體健康不利！ 粗糧有益健康 所謂粗糧，是相對...
2024-09-13
多喫粗糧更健康？這個方法並不適合所有人！一文了解我們該喫多少
喫些雜糧對身體益處多多，比如優化健康、控制體重和血糖、調整食欲、降低膽固醇水平、降低癌症風險等。但是粗糧雖好，卻不適宜所有人群，而且攝入過多的粗糧也會對人體健康不利！ 粗糧有益健康 所謂粗糧，是相對...
2024-09-13
寶寶脾胃虛，輔食可以這么喫，養胃好消化，口感特別軟
剛添加輔食的寶寶，普遍脾胃的消化功能還不完善，所以需要媽媽們悉心呵護，尤其是在添加輔食的時候，我們可以使用一些好消化又營養的食材，小米可以數其中一個最好的養胃，非常好消化，屬於一種粗糧，沒有經過精加...
2024-08-11