黏蛋白
山藥怎么喫才是最養人的？你真的知道嗎？
山藥，又稱淮山，是薯蕷科植物薯蕷的根莖，具有極高的營養價值。它富含澱粉、黏液汁、氨基酸、皁甙、膽鹼、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質，對人體有顯著的保健功效。山藥不僅能補脾養胃、補肺益腎，還能...
2024-05-16
谷醫堂谷方益元:營養豐富的山藥，如何正確食用才更健康？
山藥，是一種廣泛應用於中醫養生的食材，被譽爲“養生之寶”。它不僅是一種美味食材，還具有豐富的營養價值和藥用價值。今天，谷醫堂谷方益元來探討一下山藥的養生功效和食用方法。 營養價值 山藥富含澱粉、蛋白...
2024-03-12