保健菜
夏天最適合喫這個素小炒，低油低脂的开胃保健菜，我家三天兩頭喫
分享一個我家最近常喫的素小炒，就是素炒腐竹，再我最以前的認知中，腐竹只能調涼菜或者是煮火鍋串串，後來才發現腐竹炒出來會意想不到的美味。做這道菜除了腐竹外，還需要黃瓜、木耳、胡蘿卜，這幾種蔬菜都是比較...
2024-08-02
兩塊錢能买一堆的保健菜，這么做更美味健康，趕緊試試吧
每到春季，我總會买些苦菊來喫，苦菊看似不起眼，說起它的食用功效還是蠻多的。它具有清熱解毒，殺菌保健，有助於促進體內抗體的合成，增強機體免疫力等作用，非常適合疾病多發的春季～苦菊中含有豐富的鐵元素，對...
2024-02-24