宜食
秋日裏，身體喜愛的這幾種白色食物，你喫了幾種？
秋季來臨，天氣會日漸幹燥，大家也容易感覺皮膚和嘴脣發幹，很多人都希望能夠喫點潤燥的食物，但具體該喫什么，怎么喫，就往往不是很清楚。今天，我們就來了解這方面的知識。 在我們的身體器官中，肺同樣也是喜潤...
2024-09-25
鯪魚營養價值高，做紅燒鯪魚加上這個配料味道更鮮美
鯪魚俗稱土鯪、鯪公、雪鯪，屬鯉科野鯪亞科鯪屬。 鯪魚是一種生活在氣候溫暖地帶的魚類，主要分布在華南地區。 鯪魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦...
2024-02-19