冬季喫什么養生--山羊肉、鱸魚 1、山羊肉 山羊肉性熱、入脾腎經,有溫腎助陽、強腰健骨的作用。 2、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認爲...