全家超
一過年媽媽就用芹菜做小菜，一做就是1大盆，全家超愛喫
這是我家每年都會做的一個涼菜，做法非常簡單，味道可是超好喫，一會就能做好，冰箱冷藏存放能喫上好幾天。 芹菜富含膳食纖維，能很好促進消化，尤其適合過年期間的飲食，可以減輕腸胃的負擔。芹菜還有很好的降壓...
2024-07-09
銀耳和它天生一對！秋季這樣煮，10分鐘出膠，潤肺養顏，全家超愛
在秋天這個幹燥的季節裏，我們的身體需要更多的滋潤和養護。而在我們的日常飲食中，有一種食材，它的滋潤效果極佳，那就是我今天要介紹的主角——銀耳。 銀耳，被譽爲“菌中之冠”，含有豐富的植物膠原蛋白，具有...
2023-10-26