小粥
夏天最喜歡的早餐，做法簡單，營養豐富，清熱解暑，最適合三伏天
如今是三伏天，動一動就汗流浹背，熱得讓人受不了。不想上班，也不想下廚，除了清淡口味的飲食，什么都不想喫。早餐就想喝點小粥，晚餐就想喫點南瓜湯，口味雖清淡，但營養也不少，還能起到清熱解暑，佛系減肥的目...
2024-07-14
入冬後早上喝這碗粥，元氣滿滿！
今天立冬，大自然正式邁入了冬季，开始一個季節的低調，萬物开始休養生息，不再爭奇鬥豔，而是默默養根。 一直覺得，如果我們以四季爲師，順應天道，生活會輕盈許多，比如到了冬天，跟大自然一起，开始屏蔽周圍嘈...
2023-11-09
夏天最喜歡的早餐，做法簡單，營養豐富，清熱解暑，最適合三伏天
如今是三伏天，動一動就汗流浹背，熱得讓人受不了。不想上班，也不想下廚，除了清淡口味的飲食，什么都不想喫。早餐就想喝點小粥，晚餐就想喫點南瓜湯，口味雖清淡，但營養也不少，還能起到清熱解暑，佛系減肥的目...
2023-07-17