百草
百草益壽：常喫六種食物，強健脾胃！
春節，闔家團圓，聚會更是少不了，美食盛宴也是接踵而至。但過量的美食攝入，加之運動量減少，很容易加重脾胃的負擔。 “內傷脾胃，百病由生”出自《脾胃論》。中醫理論中，脾被視爲後天之本，氣血生化之源。 當...
2025-02-09
百草益壽：5類食物發酵後，合成新營養！血管、大腦都在變好！
很多人對發酵食物都產生着很大誤區，認爲喫發酵的食物對身體百害無利。實際上，對有些食物來說，發酵之後不僅升級了口感，還會“合成”新的營養。 日本研究中心在《阿爾茨海默病雜志》上發表過一項研究：攝取雙歧...
2025-01-16