補人
每周一膳 | 它被稱爲“世間第一補人之物”，搭配陳皮、姜棗能更好健脾胃助消化~
每周一膳 陳皮小米粥 食材：小米150克，陳皮1瓣，紅棗3個，生姜3片，食鹽適量。 做法： （1）所有食材洗淨，陳皮刮瓤，紅棗剝开去核切絲，生姜去皮切做細絲後，備用。 （2）食材悉數放入鍋內，加適量...
2024-09-01
每周一膳 陳皮小米粥 食材：小米150克，陳皮1瓣，紅棗3個，生姜3片，食鹽適量。 做法： （1）所有食材洗淨，陳皮刮瓤，紅棗剝开去核切絲，生姜去皮切做細絲後，備用。 （2）食材悉數放入鍋內，加適量...