麥冬粥

秋季喝粥最養生,5款“滋補粥”每天輪着喝,補脾養胃防秋燥

秋季是一年中最適宜進補的時節,想要在秋季做好飲食養生工作,就不能貪喫各種油膩辛辣食物,因爲腸胃還沒能從夏日的油膩中緩解過來。所以這個時候就非常適合喝粥,以溫養溫,以味養胃,是秋季中最好的決定。而且經...