夏天來了,全國都進入了高溫模式。燥熱的天氣總讓人在白天食欲全無,隨意喫上兩三口就敷衍過白天的一餐。只是等到了晚上,清涼的夜風一吹,總有人按捺不住,再出門喫上一頓宵夜。啤酒燒烤小龍蝦,火鍋串串冒烤鴨。...
春季飲食養生,這些東西要多喫。 1、 蜂蜜:蜂蜜含有多種礦物質、維生素,是春季最理想的滋補品。因此,在春季,如果每天能飲用蜂蜜,以一杯溫开水衝服或加牛奶服用,對身體有滋補的作用。 2、 春芽:中醫...