夏天,許多朋友都知曉喫綠豆,因其能清熱解暑,而紅豆同樣是夏天宜多喫的食物。由於夏天天氣炎熱,出汗多,食欲大幅降低,可用紅豆煮粥煮湯,既能補充水分又能消暑,將紅豆制成甜品或小點心,還能補充鉀離子,增進...