涼瓜
蓬勃熾盛，光華灼灼，三州美食涼瓜炒肉片是你家餐桌上必點一道菜！
舞炎夏，對風眠。荷風拂暑意，蟬鳴草木青。在這個美好的節氣裏，你家餐桌上怎能少得了這一道菜? “苦夏心未倦，涼瓜滋味鮮。”涼瓜，又名苦瓜，以其獨特的清新苦味和豐富的營養價值而備受青睞。當它與鮮嫩的肉片...
2024-07-23
陳皮食譜：盛夏就要“苦盡甘來”
芒種，作爲二十四節氣中的第九個節氣，標志着盛夏時節的开始。此時，氣溫逐漸升高，雨水增多，溼熱交織。 芒種節氣養生飲食要以清淡爲主：多食用新鮮蔬菜、水果，如苦瓜、冬瓜、黃瓜、西瓜等，有助於清熱解暑、生...
2024-06-04