拔絲山藥
秋季滋補好選擇：5道簡單易做的山藥美食推薦
在秋季這個幹燥的季節，山藥更是一種不可多得的養生佳品。山藥富含澱粉等碳水化合物、蛋白質、膳食纖維以及維生素C、維生素B族和鉀、鎂、鐵等礦物質，還含有山藥多糖、黏蛋白等成分。其豐富的營養不僅能爲人體提...
2024-11-05
在秋季這個幹燥的季節，山藥更是一種不可多得的養生佳品。山藥富含澱粉等碳水化合物、蛋白質、膳食纖維以及維生素C、維生素B族和鉀、鎂、鐵等礦物質，還含有山藥多糖、黏蛋白等成分。其豐富的營養不僅能爲人體提...