補氣血食療方案包括多種食物和具體的食療方,以下是一些推薦: 小米粥:小米具有健脾和胃、補益虛損,和中益腎,除熱,解毒之功效。小米粥可以溫補脾腎,增強生命力,對身體虛弱的人有很好的補養效果。 面食:面...