有的朋友說,就喜歡喫甜的, 可不可以不喫主食,改成喫水果。 有的朋友卻說,水果含糖量那么高, 更容易胖人吧,能不能不喫水果,會不會營養缺乏。 咱們這篇文章就來較個真,看看水果是不是可以不喫。 一、水...