在中國的傳統文化裏,每個節氣和節日都有着對應的飲食,立冬喫餃子,臘八喝粥,中秋喫月餅,端午包糉子。難怪現在有些人說,中國的節日开胃,外國的節日开房。但是其實這些與節日相對應的飲食,並不是因爲中國人有...
立春將至,立春飲食調養應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發,進而達到調養體質的目的。辛甘的蔬菜有助於春陽及護陽,這些蔬菜有蔥、芫荽、紅棗及花生等,至於胡蘿卜、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜,也有提升陽氣之...