營養源

《黃帝內經·素問·髒氣法時論》中說“五谷爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充”。這句話的意思是，多種谷物是人體主要的營養源，各種水果、蔬菜也是重要的補充和輔助食物，各種肉類是重要的補益食物。由此可見，...

2024-01-25

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