蟹棒
春天代替油膩炒飯的六款營養沙拉，輕食主義，煥發身體活力
1. 雞胸肉蔬菜沙拉 食材：雞胸肉、生菜、小番茄、黃瓜、胡蘿卜、玉米粒。 做法 雞胸肉煮熟切塊，蔬菜洗淨切好。 混合食材，加入橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒調味。 2. 三文魚水果沙拉 食材：三文魚、藜...
2025-03-20
1. 雞胸肉蔬菜沙拉 食材：雞胸肉、生菜、小番茄、黃瓜、胡蘿卜、玉米粒。 做法 雞胸肉煮熟切塊，蔬菜洗淨切好。 混合食材，加入橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒調味。 2. 三文魚水果沙拉 食材：三文魚、藜...