寒冬臘月,冷風刺骨,天寒地凍之時,人體新陳代謝會變得緩慢,容易感到手腳冰涼、能量不足。此時正是補充高熱量、高營養食物的好時機。在衆多食材中,牛肉以其高蛋白、低脂肪、富含多種氨基酸的特點,成爲了冬季飲...