本周十齋日爲9月10日。 西梅 ““”” 【通便】 西梅中富含山梨糖醇和木糖醇。木糖醇可以促進胃排空,並且加快腸道通過速度。山梨糖醇具有滲透作用,會增加糞便的含水量,刺激胃腸蠕動,改善腸道菌群,促進...