白梨
秋天就要多喫梨！這4個秋梨的“黃金搭配”，把肺養得壯壯的
梨是秋季的應季水果，白梨、沙梨、鴨梨、新疆梨、秋子梨、雪花梨……不同產地的鮮梨，可從7月採收至10月。 秋季常喫梨，能潤肺涼心、消痰降火，不論是口舌生瘡亦或是腸燥便祕，都能有效緩解。 事實上，鮮梨不...
2024-09-20
秋季養生美食攻略：白果排毒降燥，保生機元氣
秋季養生美食攻略：3白2果排毒降燥，保生機元氣 秋季，是收獲的季節，也是飲食有講究、營養豐富的時節。在這個季節裏，我們可以遵循食有講究，常喫“3白2果”，以此來排毒降燥，保持生機元氣。 一、秋季美食...
2024-06-20