紅燒醬汁

我家的午餐搭配火了!7天不重樣!低成本高營養!喫出健康好身材

周一: 1、番茄土豆燉牛肉:先炒糖色,下焯水的牛肉炒上色,加一半番茄炒出汁水,加生抽、老抽、鹽、胡椒粉、姜粉翻炒均勻,加开水燉30分鐘,加土豆塊和剩余的番茄繼續燉煮至食材熟爛,大火收汁即可。 2、肉...

醃辣椒時,加上點“它”,辣椒酸爽入味不生花

轉眼間,又到了秋冬季節。秋冬季節的溫度比較低,適合儲藏食物,所以很多人都選擇在這個時候自己醃制一些小菜。醃制的小菜酸辣爽口,非常的下飯,醃制好了每次喫飯盛出來一點喫,簡單快捷,方便又美味。很多蔬菜都...