你是不是也聽過這樣的說法:“想要腸道通暢,就喫香蕉!” 香蕉不知道從什么時候起,似乎成了許多人解決便祕的“靈丹妙藥”,可真相是,有時候你喫了一堆香蕉,結果卻依然沒什么效果,甚至還讓肚子更堵得慌。 爲...